توتفرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند.
این ویتامین مانع پوکی استخوان میشود
فروردین 7, 1403
تیم کست بورس
